✓ Du hast das Gefühl, dass dich alte Verletzungen oder Glaubenssätze immer wieder zurückhalten -

obwohl du eigentlich frei sein möchtest?

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✓ Du wünscht dir, dich endlich selbst als wertvoll wahrzunehmen und dieses Strahlen auch nach außen zu        zeigen?

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✓ Manchmal zweifelst du an dir selbst und sehnst dich danach, dein volles Potenzial zu leben?

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✓ Du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben zu verändern und deine wahren Herzenswünsche zu entdecken und zu erfüllen?

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✓ Du willst unabhängiger werden von den Meinungen und Erwartungen anderer - und stattdessen deinem eigenen inneren Kompass vertrauen?

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Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst, möchte ich dir sagen:

 

Du musst deinen Weg nicht alleine gehen - ich gehe ein Stück mit dir!

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Häufig gestellte Fragen

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Was bedeutet ganzheitliches Coaching und Selbstliebe-Mentoring für dich?

 

Für mich bedeutet ganzheitlich, den Menschen als Ganzes zu sehen.

Gedanken, Gefühle,Körper und innere Prozesse gehören zusammen.

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Alles, was da ist, möchte wahrgenommen und gefühlt werden - 

auch das , was unangenehm ist.

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Ganzheitlich heißt für mich nicht, das immer alles leicht ist.

Sondern dass wir lernen, mit allem umzugehen, was da ist.

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Ein bisschen wie mit dem Wetter:

Wenn es regnet, spannen wir einen Schirm auf und können trotzdem weitergehen.

Vielleicht sogar tanzen.

 

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Worin liegt der Unterschied zwischen Coaching und Selbstliebe-Begleitung?

 

Im Coaching begleite ich dich dabei, deine eigenen Antworten

und inneren Ressourcen zu entdecken.

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Im Selbstliebe-Begleitung fließen zusätzlich meine Erfahrungen

und Impulse ein - immer behutsam und nur dann, 

wenn es für dich stimmig ist.

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Beides geschieht auf Augenhöhe und in deinem Tempo.

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Muss ich ein konkretes Ziel haben?

 

Nein.

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Du musst nicht wissen, wohin genau es gehen soll.

Manchmal reicht das Gefühl, dass sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt.

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Im Gespräch schauen wir gemeinsam achtsam,

was gerade gesehen werden möchte - 

und gehen Schritt für Schritt in deinem Tempo.

 

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Was, wenn ich gerade sehr erschöpft oder emotional bin?

 

Dann bist du willkommen.

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Du musst nichts leisten und nichts beweisen.

Manchmal genügt es, einen geschützten Raum zu haben

und nicht allein zu sein mit dem, was dich bewegt.

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Gibst du Ratschläge oder Lösungen vor?

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Ich höre dir erst einmal zu.

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Und wenn es passt, teile ich behutsam 

Impulse oder kleine Übungen, die dir helfen können, 

mit deinen Gedanken oder Gefühlen ruhiger umzugehen.

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Nichts davon ist ein Muss.

Wir schauen immer, was sich für dich richtig anfühlt.

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Wie laufen die Gespräche ab?

 

Die Gespräche finden online oder telefonisch statt.

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Wir schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt.

Du bestimmst das Tempo - ich halte den Raum.

 

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Muss ich viel sprechen oder etwas teilen?

 

Nein.

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Du darfst sprechen, schweigen oder einfach nur ankommen.

Nichts muss - alles darf.

 

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Für wen ist meine Begleitung geeignet?

 

Für Frauen, die müde sind vom Starksein,

Die sich in einer Übergangsphasen befinden

oder eine innerer Erschöpfung spüren.

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Für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen 

möchten – ohne Druck.

 

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Für wen ist sie nicht geeignet?

 

Für Frauen, die schnelle Lösungen,

feste Konzepte oder Leistungsziele erwarten.

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Meine Arbeit ist sanft, prozessorientiert und braucht die Bereitschaft, 

sich Zeit zu geben.

 

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Ersetzt das Coaching eine Therapie?

 

Nein.

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Meine Begleitung ersetzt keine Therapie.

Sie kann jedoch eine unterstützende,

stabilisierende und klärende Wirkung haben.

 

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Wie finde ich heraus, ob deine Begleitung zu mir passt?

 

Dein Gefühl ist der wichtigste Kompass.

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Ein unverbindliches Kennenlerngespräch kann dir helfen,

in Ruhe zu spüren, ob es sich stimmig anfühlt.

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Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest,

darfst du dich gern bei mir melden.

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